Akkor sem kell csak és kizárólag ecetes zöldsalátán élned, ha diétázol! Itt van egyből 5 szuper diétás ebéd, amit bármikor ehetsz!
Expressz csirkés biryani
Láss túl a klasszik csirke-rizs kombón, és egy egészen új dimenzió nyílik meg előtted! Doma expressz csirkés biryanija annyira tuti, hogy érdemes rá vigyáznod, mert az is bele fog kajálni, aki nem diétázik! 🙂
Joghurtos alapú fitt pizza
Teljesen megértjük, ha a diéta alatt sem akarsz lemondani a pizzáról, és a jó hír az, hogy nem is kell! Ez a fitt pizza perfekt diétás ebéd, amit simán befalhatsz egy ültő helyedben!
Sütőtökös rizottó grillezett lazaccal
Itt a sütőtökszezon, naná, hogy a diétás receptek közül sem hagyhatjuk ki ezt a jó kis rizottót! Egészséges, krémes, ízgazdag, és a mézes-fokhagymás lazaccal abszolút verhetetlen fehérjebomba!
Citromos csirke zöldborsós guacamoléval
Extra lightos diétás ebéd csirkével, ami minden, csak nem unalmas? Ez itt pont az! A citromos csirke és mellé a guacamole annyira könnyű páros, hogy úgy lakhatsz jól, hogy közben a mérleg nyelve sem fog kilengeni.
Csicseriborsós raguval töltött kaliforniai paprika
A rostbevitel nem csak a diéta alatt fontos, de ha le akarsz dobni néhány kilót, akkor kifejezetten érdemes arra figyelned, hogy az étrended bőségesen tartalmazzon zöldségeket is. Ha unod a salátákat, ezzel a töltött paprikával nem lőhetsz mellé: fűszeres, laktató és pikk-pakk megleszel vele!
Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Hozzászólások
